Gaianata

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Méditations guidées

Je propose des méditations guidées aux alentours de chaque pleine lune.

Je m'inspire pour ma guidance, des énergies cosmiques liées à l'apparition de la pleine lune. Chaque méditation a donc un thème.

Les méditation sont  guidées en direct par ma voix, comme un voyage de rêve éveillé en musique.

 

Ces méditations sont ouvertes à toutes personnes, même celles qui n'ont pas de pratiques régulières. Elles sont hors protocole.

 

La pratique régulière de la méditation peut vous permettre d’apprendre à vous relaxer, à mieux gérer votre stress, à être dans une écoute pleine et entière de votre corps et à vous ancrer davantage dans l’ ici et le maintenant.

Dans cette rubrique vous pouvez trouver les dates et propositions des différentes méditations guidées ainsi que les enregistrements des méditations que j'ai précédemment guidées.


Méditations guidées saison 2018-2019

Méditation guidée du vendredi 29 juin 2018 - Gravir la montagne de la confiance

Méditation guidée du vendredi 25 mai 2018 - energies de printemps

Méditation guidée du vendredi 9 mars 2018 - plongée dans les sensations corporelles

Méditation guidée du 26 janvier 2018 - Bain d'amour et de lumière

Méditation guidée du vendredi 1 décembre 2017 - Le lâcher -prise

Méditation guidée du vendredi 10 novembre 2017 - équilibrer sa vie et accueillir sa beauté

Méditation guidée du 6 octobre 2017 - recyclage des émotions négatives