Gaianata

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Méditation guidée du vendredi 6 octobre 2017

Le thème de cette première méditation de rentrée est le recyclage des émotions négatives.

 

En posant notre conscience sur chacun des 5 organes clés que sont le coeur, la rate, le foie, les intestins et les poumons, à l'aide des sons et des couleurs associés, et de visualisations,  je vous guiderai pour laisser aller les émotions négatives qu'ils emmagasinent et accueillir les pensées positives que vous pourrez cultiver de manière à vivre avec plus de légèreté et d'énergie.

 

La méditation sera guidée en direct par ma voix, comme un voyage de rêve éveillé au tambour chamanique ou en musique.

 

Ces méditations sont ouvertes à toutes personnes, même celles qui n'ont pas de pratiques régulières. Elles sont hors protocole.

 

La pratique régulière de la méditation peut vous permettre d’apprendre à vous relaxer, à mieux gérer votre stress, à être dans une écoute pleine et entière de votre corps et à vous ancrer davantage dans l’ici et le maintenant.

 

 

Les méditations ont lieu à l'espace Bellay avenue du Bellay à Viry-chatillon (91170) salle  polyvanlente au premier étage.

 

 

Munissez-vous d'un coussin, d'un tapis de sol et d'une couverture pour plus de confort.

 

Je propose cette activité au sein de l'association "Le fil d'Ariane" donc la participation financière est de 10€ pour les adhérents et 15€ pour les extérieurs.

 

Toutes les méditations ont lieu des vendredis soirs de 19h30 à 20h30  aux dates suivantes : 6/10, 10/10, 01/12, 26/01, 09/03, 13/04, 25/05 et 29/06.

 

Merci de me signaler votre présence par retour de mail ou au 06 75 61 68 86.

 

A très bientôt

 

Evelyne / Gaianata

 



17/09/2017
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